Уход
14713 3

уход за собой.секреты красоты!

Начнем с ухода за лицом,самое главное заучите формулы красоты.

1.Очищение

2.Тонизирование

3.Увлажнение

4.Питание

Если соблюдать каждый из этих пунктов,то ваша кожа останется,молодой,красивой,и свежой на долгие годы!Огромную роль играет,то какую косметику вы используете,для ухода за собой.Я выбираю органическую натуральную косметику.Она не содержит консервантов,не облучается,более того,все ингридиенты абсолютно натуральные,и обрабатываются только механическим путем т.е без использованей химии!Чистая здоровая кожа – один из важнейших аспектов красоты. Поэтому сегодня мы поговорим о коже, о том, как правильно за ней ухаживать и как добиться ее идеального состояния.

1.Прежде, чем начать уход за кожей, необходимо определить ее тип.

Зачем? Потому что косметические продукты – от мыла до увлажнителей – рассчитаны на определенный тип кожи, они имеют свой pеакцию и поэтому по-разному влияют на кожу. Чем больше вы знаете о своей коже, тем больше вы знаете о способах ее защиты. 

2. Пейте больше воды.

Наверняка вы слышали этот совет уже множество раз и уже устали от него. Но не стоит недооценивать его важность. Увлажненная кожа эластична, лучше защищена от инфекции и имеет повышенную стойкость против образования морщин. Увлажнения можно добиться не только с помощью различных косметических средств, оно также должно идти изнутри.Достаточно в день пить 1,5 л воды.

3. Очищайте кожу регулярно (1-2 раза в день).

Этот совет особенно полезен, когда вы выходите из дома, и на вашу кожу влияют негативные факторы вроде пыли, грязи, бактерий. Всегда умывайтесь водой комнатной температуры, не нужно делать ее слишком холодной или горячей, потому что подобные экстремальные температуры могут лишь навредить.

4. Всегда держите кожу увлажненной.

Следуйте этому правилу, особенно в случае слишком высоких или низких температур. Сухая кожа увядает быстрее, от недостатка влаги появляются микроразрывы, раздражение, трещины. Помимо этого, сухая кожа совершенно непривлекательна. Выбирайте увлажнитель с pH, который подходит вашему типу кожи, и не меняйте косметику, которой пользуетесь. Если вы попробовали крем и знаете, что он вам подходит, придерживайтесь этого средства и не мечитесь от одного к другому.

5. Не используйте мыло.

Мыло подходит только для остального тела, и после использования нужно тщательно смыть его водой. Не всякое очищающее средство или гель подходит для вашей кожи, и держитесь подальше от продуктов с очень низким или высоким уровнем pH. Выбирайте продукты с pH, приближенным к кислотности кожи – 5.5.

 6.Сон и движения.

Эта волшебная комбинация не только приведет вас к крепкому здоровью, но и обеспечит здоровье кожи, сократит морщинки и поможет повысить эластичность кожного покрова. Ваша кожа нуждается в отдыхе и упражнениях.

7.Правильно лечите заболевания кожи.

Если вы заметили раздражение или прыщ, от которого не спастись, черные точки или другие признаки беспокойства, проконсультируйтесь с дерматологом. Зачастую средства, рассчитанные на борьбу с этими "недугами" кожи, могут лишь усугубить положение, а последовательное лечение не возымеет эффекта..

8.Сократить уровень стресса.

Стресс вредит коже, так что сделайте все, чтобы не поддаваться ему. Теплая ванна, прогулка, расслабляющая музыка или другой метод для того, чтобы держать стресс под контролем, подойдет и поможет здоровью вашей кожи.

9.Как избавиться от морщин?

Этот вопрос волнует каждую девушку.Однако ''Уколы Красоты'' позволяют лишь скрыть видимую часть проблемы.Процессы старения кожи от них не останавливаются.

10.Защитите кожу от солнечного излучения.

В последнее время  излучение стало особенно вредным для кожи. Поэтому при контакте кожи с солнечным светом рекомендуется использовать защитные крема (даже если на улице облачно, эксперты рекомендуют наносить солнцезащитное средство. Излучение повышает риск возникновения рака кожи, так что выбирайте увлажнитель с более высоким уровнем защиты.

Желаю всем оставатся красивыми и здоровыми!

3

ОЦЕНИТЬ